Pengobatan Jantung Koroner Secara Alami

Pengobatan untuk penyakit jantung koroner (PJK) bisa melalui Terapi Pennasia, dan perubahan gaya hidup.

Tujuan pengobatan termasuk:

  1. Menghilangkan gejala.
  2. Mengurangi faktor risiko dalam upaya untuk memperlambat, menghentikan, atau menurunkan penumpukan plak.
  3. Menurunkan risiko terbentuknya penggumpalan darah (gumpalan darah dapat menyebabkan serangan jantung).
  4. Pelarutan arteri yang tersumbat.
  5. Mencegah komplikasi PJK.

terapi pengobatan jantungTerapi Pennasia
Terapi Pennasia dapat mencegah gangguan jantung sebelum anda mengalaminya. Namun bila sudah terlanjur terkena serangan, Pennasia berfungsi meringankan sakit, menghilangkan gejala, dan secara bertahap melarutkan endapan kolesterol dan plak kalsifikasi pada pembuluh arteri. Kesembuhan yang terjadi secara bertahap, alami dan aman.

Perubahan gaya hidup
Membuat perubahan gaya hidup seringkali dapat membantu mencegah atau mengobati penyakit jantung koroner. Perubahan gaya hidup mungkin satu-satunya pengobatan yang membutuhkan bantuan beberapa orang, seperti keluarga dan teman dekat. support dari keluarga dan teman dekat menguatkan terjadinya perubahan gaya hidup menjadi yang lebih sehat.

Ikuti Diet Sehat
Diet sehat adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Mengikuti diet yang sehat dapat mencegah atau mengurangi tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi dan membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.

Untuk informasi tentang kesehatan jantung, silahkan membuka halaman tentang jantung dan penyakit dalam pada web ini. Situs ini juga menyediakan tips praktis tentang makan sehat, aktivitas fisik, dan mengendalikan berat badan Anda.

Terapi Perubahan Gaya Hidup (TPGH).
Dokter mungkin merekomendasikan jika Anda memiliki kolesterol darah tinggi. TPGH adalah program tiga-bagian yang mencakup diet yang sehat, aktivitas fisik, dan manajemen berat badan.

Dengan diet TPGH, maksimal 7 persen dari kalori harian Anda yang berasal dari lemak jenuh. Jenis lemak yang ditemukan dalam beberapa daging, produk susu, coklat, dipanggang, dan makanan goreng dan diproses.

Maksimal 25 sampai 35 persen dari kalori harian Anda yang dapat berasal dari semua lemak, termasuk jenuh, trans, lemak tak jenuh tunggal, dan lemak tak jenuh ganda.

Maksimal Anda juga harus memiliki angka 200 mg sehari kolesterol. Jumlah kolesterol dan jenis lemak dalam makanan olahan dapat ditemukan pada label makanan. Lihat artikel kolesterol atau yang lain.

Makanan yang mengandung serat tinggi juga merupakan bagian dari diet yang sehat. Serat ini membantu mencegah saluran pencernaan dalam menyerap kolesterol. Serat ini menyerap kolesterol terlebih dahulu sebelum kolesterol memasuki usus.

Makanan ini termasuk:

Sereal gandum seperti oatmeal dan sejenis
Buah-buahan seperti apel, pisang, jeruk, pir, dan buah prune
Kacang-kacangan seperti kacang merah, lentil, kacang polong, kacang polong, dan kacang lima

Diet yang kaya buah-buahan dan sayuran dapat menurunkan kolesterol, senyawa penting dalam diet Anda. Senyawa ini, yang disebut tanaman stanol atau sterol, bekerja seperti serat larut.

Diet sehat juga mencakup beberapa jenis ikan, seperti salmon, tuna (kalengan atau segar), dan mackerel. Ikan ini merupakan sumber yang baik dari asam lemak omega-3. Asam ini dapat membantu melindungi jantung dari pembekuan darah dan peradangan dan mengurangi risiko serangan jantung.

Bu Tituk, PNS, Hp.0878.5431.8444

Anda juga harus mencoba untuk membatasi jumlah sodium (garam) yang Anda makan. Ini berarti memilih rendah garam dan “tidak menambahkan garam” makanan dan bumbu di meja atau saat memasak. Label Nutrisi pada kemasan makanan menunjukkan jumlah natrium.

Hindarilah minuman yang mengandung alkohol. Alkohol akan meningkatkan tekanan darah dan tingkat trigliserida. (Trigliserida adalah jenis lemak yang ditemukan dalam darah.) Alkohol juga menambahkan kalori ekstra, yang akan menyebabkan kenaikan berat badan.

Pria seharusnya tidak lebih dari dua minuman yang mengandung alkohol sehari. Perempuan seharusnya tidak lebih dari satu minuman yang mengandung alkohol sehari. Salah satu minuman segelas anggur, bir, atau sejumlah kecil minuman keras.

Sumber: Pennasia
www.AhliJantung.com

Senyum sejenak biar nggak stress.

SUAMI BABAK BELUR

Seorang jaksa sedang bertanya kepada terdakwa, yaitu seorang istri yang telah NGRUWESI suaminya hingga babak belur.

Jaksa: “Apakah yang dikatakan suami kepada Anda pagi itu?”
Terdakwa: “Dia mengatakan, ‘Sekarang sudah jam berapa, Diana?'”

Jaksa: “Lalu mengapa Anda menjadi marah dan memukul suami anda hanya karena pertanyaan seperti itu?”
Terdakwa: “Karena nama saya adalah Afis” :-)

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Anda dapat menggunakan tag dan atribut HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>